¿Cómo insertar un video flash en HTML 2?

Otra forma de insertar un video formato flash en HTML, esta vez con algunos botones, como play, stop... la otra forma se las recomiendo para cuando quieran insertar juegos flash que también funciona.

<div style="text-align: center;">
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,0,0" height="334" id="Captivate1" width="500">
  <param name="movie" value="DIRECCIÓNDELVIDEO.swf">
  <param name="quality" value="high">
  <param name="loop" value="0">
  <embed src="DIRECCIÓNDELVIDEO.swf" width="500" height="334" loop="0" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" menu="false"></embed>
 </object>
</div>